Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2013
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 89,09g | Prot: 95,16g | Kolh.: 91,03g.
Frukost: Muffin in a Minute, Body Fortress Designer Whey Protein Powder, Hood Half and Half, Blueberries, Almond Milk. Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Frozen Raspberries. Middag: Vinaigrette Dressing, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Macaroni or Pasta Salad. Snacks/Annat: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Cheddar or American Type Cheese. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MainelyMe2 's vikthistorik
|