Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 20,36g | Prot: 38,56g | Kolh.: 96,82g.
Frukost: WRP Lose Weight. Lunch: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Middag: Tempe Orek, Asinan. mer...
|
Tappar 63 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|