Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 97,89g | Kolh.: 3,63g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Calabresa, Sadia Coração de Frango. Snacks/Annat: Juréia Ovo de Codorna , Queijo Mozzarella. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|