Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2013
|
63,0 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 84,01g | Prot: 96,78g | Kolh.: 247,66g.
Frukost: Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Cinnamon, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: MexAmerica Whole Wheat Flour Tortilla, Tropicana Light 'n Healthy Orange Juice, Market Pantry Reduced Fat Shredded Mexican Style Four-Cheese Blend Cheese, Perdue Lean Ground Turkey. Snacks/Annat: Almond Milk, Skippy Creamy Peanut Butter, General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, General Mills Cap'n Crunch Cereal, Chewing Gum (Sugarless). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|