Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 123,86g | Kolh.: 287,84g.
Frukost: Coconut Water , Kodiak cakes prepared waffles, Aunt Jemima Original Lite Syrup. Lunch: Kirkland Signature Organic Eggs, Peach. Middag: Green String Beans, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Butterball Turkey Burger Original Seasoned. Snacks/Annat: Sugar, Kirkland Signature Greek Yogurt, Mikawaya Strawberry Mochi Ice Cream, Mikawaya Strawberry Mochi Ice Cream, RA Sushi Dragon Roll, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Great Value Lactose Free Fat Free Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|