Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
94,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 163,10g | Kolh.: 143,94g.
Frukost: Творожная Запеканка, Помидоры, Капучино, Омлет с Молоком, Дикси Нектарины, Безе, Болгарский Перец. Lunch: Помидоры, Пахлава, Овощи Гриль, Перекресток Стейк из Семги. Middag: Помидоры, Nutriversum Pure Whey Pro. Snacks/Annat: Моремания Угорь Жареный в Соусе Унаги , Брокколи, Грудка Индейки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|