Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
92,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
443 kcal
|
Fett: 9,99g | Prot: 56,64g | Kolh.: 34,70g.
Frukost: 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Hellmann's Maionese Light, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna. Middag: Sakura Shoyu Light, Ceviche. Snacks/Annat: Morangos, 3 Corações Café Extra Forte, Maçã Verde. mer...
|
Tappar 45,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElaineCTH 's vikthistorik
|