|
В общем кто еще как и я отекает от алкоголя? точнее от сидра😅😅😅
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 107,96g | Prot: 75,81g | Kolh.: 152,51g.
Frukost: банан Мини, Сгущенка Сгущеное Молоко, 🥜 Арахисовая паста с Olive (п-20г), Manteca Кокосовая Мука, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Ежевика. Lunch: Лайм, Кофе Эспрессо, Snickers Мороженое, Омега 3 , Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Somersby Сидр, Грудка Индейки, Красный или Кайенский Перец, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Соль, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Оливковое Масло, Шампиньоны, Баклажан, Чеснок, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Королівський Смак Майонез 67%, Panchos Чипсы. Middag: Премія Творог 5%, Греческий Йогурт 10%, Мрія Какао, Сгущенка, Ежевика. Snacks/Annat: Panchos Чипсы, Нектарин, Mlekovita Сыр La Polle Bleu. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|