Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 29,40g | Kolh.: 150,71g.
Frukost: Tarçın, Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Muz, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Middag: Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Leblebi, Tarçın, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|