Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 46,99g | Kolh.: 64,22g.
Frukost: Fried Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Cooked Scrapple. Lunch: Ham and Cheese Sandwich . mer...
|
|
2516 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 1 timme och 50 minuter, Vila - 16 timmar och 12 minuter, Sömn - 5 timmar och 58 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|