Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 77,17g | Prot: 85,93g | Kolh.: 150,47g.
Frukost: Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Мультизерновые. Lunch: Гуляш из Свинины, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Едим Дома Черная Смородина, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Middag: Молочная Благодать Снежок, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Киприно Сыр Мастер Сливочный. Snacks/Annat: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|