Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 90,50g | Prot: 106,24g | Kolh.: 28,25g.
Frukost: Tatlı Salatalık Turşusu, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Yumurta, Maydanoz, Tulum Peyniri, Tereyağı, Namet Hindi Füme, Avokado, Ceviz. Middag: Tereyağı, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|