Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 178,62g | Kolh.: 204,70g.
Frukost: Nestlé Cheerios, Fage Total 0%, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Morato American Sandwich Integrale , Hamburger di Scottona. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Ruggeri Pane Pugliese, Mareblu Tonno Vero Naturale, Orata, Gelato Spagnola fatto in Casa (Ago). Snacks/Annat: Yamamoto Dextrose Powder , Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|