Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 18,63g | Prot: 149,50g | Kolh.: 143,64g.
Frukost: Zucker, Blaubeeren, Himbeeren, Haferflocken. Lunch: Tomaten, Schär Körnerbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Aldi Kochschinken, Bodylab24 Whey Protein - Lemon-Cheesecake, Tomaten, Prünte Früchte Brot . Snacks/Annat: Afri Cola Afri Cola. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schubertsven 's vikthistorik
|