Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2906 kcal
|
Fett: 113,96g | Prot: 161,65g | Kolh.: 310,76g.
Frukost: Zonnatura Tarwe Zemelen, Melkan Magere Franse Kwark, Kruidenthee, Komkommer, Gekookt Ei, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Volkoren Brood, Milner Extra Belegen 30+ Kaas. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, AH Radijs, AH Rode Pitloze Druiven, AH Uien, AH Bospeen, AH Runder Soepballetjes, Jumbo Tomatenpuree, AH Courgette, AH Bleekselderij, Knoflook, Tomaten, Volkoren Brood, AH Watermeloen, Zespri Kiwi Gold. Middag: AH Cherrytomaten, Gebakken Aardappelen, Zonnebloemolie, Oliehoorn Currysaus, Broccoli, Vivera Oosterse Schijf, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Annat: Kruidenthee, Banaan, Gebakken Ei, Zonnebloemolie, Wortelen, Koffie met Melk en Suiker. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sheilavanwijk 's vikthistorik
|