Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 41,08g | Prot: 32,83g | Kolh.: 113,61g.
Frukost: Roti Canai. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pentol, Sup Ayam, Nasi Putih, Nasi Goreng, Semangka. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apriliyani_ar 's vikthistorik
|