Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 169,17g | Kolh.: 205,89g.
Frukost: BSN Syntha-6, Савушкин Кефир 0,1%, Воложка Овсянка, Fresh Box Изюм, Egg (Whole), Egg White. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge, Red Tomatoes. Snacks/Annat: Савушкин Творог 1%, Jam Preserves, Honeydew Melon, Eco Botanica Зефир, Banana. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|