Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
88,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 29,76g | Prot: 33,29g | Kolh.: 94,34g.
Frukost: Yeşil Acı Biber, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek. Middag: Peksimet, Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Su, Sırma Doğal Maden Suyu, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Sütlü Kahve. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilaratamer26 's vikthistorik
|