Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 41,64g | Kolh.: 115,80g.
Frukost: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Яшкино Пряники Мятные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ, Свинина Отварная. Middag: Кабачковая Запеканка с Фаршем Моя. Snacks/Annat: Арбуз, Миндаль Миндаль, Нектарин, Махеевъ Джем Персик-Манго, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinams2016 's vikthistorik
|