Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 96,06g | Kolh.: 101,48g.
Frukost: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Вологодское Льняное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Творог 0%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Middag: Зубатка, Картофель Отварной, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Айсберри Фруктовый Лед, Нектарин, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia2000s 's vikthistorik
|