Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 34,41g | Prot: 81,52g | Kolh.: 194,09g.
Frukost: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Флэк Вобла Сушеная. Middag: Цукаты, Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз. Snacks/Annat: Финик, Смешанные Орехи, Мидии, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_krasotka 's vikthistorik
|