Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 93,46g | Kolh.: 171,90g.
Frukost: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Голубика, Иней Карбонад Столичный, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Ролл Пшеничный. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Плов От Сонечки. Middag: Коржик из Разной Муки. Snacks/Annat: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Иней Карбонад Столичный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sleapyhead 's vikthistorik
|