Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2010
|
126,4 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 50,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2010:
|
1353 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 57,99g | Kolh.: 147,28g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Lunch: herbal tea, I Can't Believe It's Not Butter, toast, Morning Star Asian Veggie Patties. Middag: Genoa Salami, Alessi Rosemary Breadsticks, wine, Morning Star Asian Veggie Patties, sweet peas, Trader Joe's Spiced Soybeans. mer...
|
|
3609 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|