Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 67,97g | Prot: 118,73g | Kolh.: 233,53g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Смак Слойка с Сыром, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Персики, Солянка Сборная Мясная. Middag: Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, J7 Яблочный Сок, Чечевица Вареная, Коркунов Конфета. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|