Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 133,13g | Kolh.: 227,71g.
Frukost: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Lindt Creation Heavenly Creme Brulee, Fit Active Almond Syrup, Малина, Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Мидори Ширатаки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Магнит Банан. Middag: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Unagrande Рикотта Шоколадная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|