Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 90,08g | Kolh.: 112,40g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Магнит Авокадо, Смородина Красная, из Вологды Молоко 1,5%, La Pina Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья. Lunch: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль. Middag: Арбуз, Помидоры, Форель. Snacks/Annat: Арахис, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|