Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
137,1 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 79,51g | Prot: 119,00g | Kolh.: 194,56g.
Frukost: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas. Lunch: Coleslaw , Nando's 1/4 Chicken Breast. Middag: Woolworths Full Cream Chocolate Milkshake, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Woolworths Rump Steak Prego Rolls. Snacks/Annat: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|