Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 94,58g | Kolh.: 211,68g.
Frukost: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Увелка Крупа Пшено, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Черешни. Lunch: Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Middag: Черешни, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Annat: Cream Nuvo Творог 5%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|