Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 22,24g | Prot: 25,52g | Kolh.: 97,34g.
Frukost: 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片, 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. Lunch: 萊爾富 鮪魚夾心三角飯糰. Middag: 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 德克士 脆皮棒腿. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|