Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 91,59g | Kolh.: 31,32g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Батон, Укроп, Омлет с Молоком. Lunch: Дыня, Укроп, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Middag: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|