Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 50,78g | Kolh.: 127,53g.
Lunch: Crackers, Boiled Potato, Brown Rice, Indonesian Javanese Beef Stew. Middag: Indonesian Martabak Manis, Indonesian Young Coconut Ice Drink. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratuaulias 's vikthistorik
|