Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
320 kcal
|
Fett: 7,88g | Prot: 23,30g | Kolh.: 43,23g.
Frukost: Ikan Tongkol, Lada Hitam, Garam, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Tempe, Buah Pir. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
acintyaronaa 's vikthistorik
|