Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
46,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 58,15g | Prot: 76,39g | Kolh.: 170,93g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Черника, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Тыквенные Семечки, Черешня, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленая Фасоль (Замороженная), Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный , Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Овсяноблин. Middag: Добрые Традиции Урбеч из Белого Кунжута, Миндаль Миндаль Сырой, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Carraro Растворимое Какао Carraro Cacao Amaro , Черника, Креветки (Вареные или на Пару), Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный , Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|