Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 61,74g | Kolh.: 178,11g.
Frukost: Пышка Пышка, Сыр Российский, Чай. Lunch: Чай с Лимоном, Сгущенка, Пышка Пышка. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliamam1717 's vikthistorik
|