Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2010
|
137,0 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2010:
|
1798 kcal
|
Fett: 137,95g | Prot: 114,79g | Kolh.: 19,72g.
Frukost: Aquafina, Butterball Turkey Bacon, Fried Eggs. Lunch: tap water, black olives, bleu cheese dressing, brocolli, green pepper, onion, mushrooms, cucumber, lemon juice, tap water, lettuce, tomatoe. Middag: bottled water, Ketchup, Hellmans Mayo, Pico de Gallo, cheddar cheese, Lettuce, Ground Turkey Burger (No Bun). mer...
|
|
3553 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
******HONKING******* Another pound gone forever. Way to go girl. That pound cake of yours is a hit in this house. Everyone here just loves it. Thank you again for sharing that with me.:)
14 nov 10 av medlem: LauPug1
|
14 nov 10 av medlem: ctlss
|
Thanks girlies! I appreciate the encouragement! :D HONK HONK!
(Laurie, SO happy the PC is a hit! That is great!)
15 nov 10 av medlem: Evie1010
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|