Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 19,13g | Prot: 41,14g | Kolh.: 46,94g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Gizzard, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kokita Sambal Rawit Bawang, Grilled Fish, Tempeh (Cooked) , Soft Silken Tofu . Snacks/Annat: Mochi, Peanuts , Papaya, Sunpride Pisang Single. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annisacdyf1 's vikthistorik
|