Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 72,68g | Prot: 65,09g | Kolh.: 154,43g.
Frukost: Tomat Merah, Telur Goreng. Lunch: Bubur Ayam. Middag: Kerupuk Asin, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Coklat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|