Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 149,16g | Kolh.: 97,77g.
Frukost: Скоморошка Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Мак. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо. Middag: Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Куриное Филе, Яблоко. Snacks/Annat: Скоморошка Молоко 1,5%, Скоморошка Молоко 1,5%, Арахис, Простоквашино Творог 2%, Красная Смородина. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka-92.04.07 's vikthistorik
|