Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 72,84g | Kolh.: 55,80g.
Frukost: Гринагро Кефир 1%, Клубника, Лазовский Творог Обезжиренный. Lunch: Яйцо Куриное, Помидоры. Middag: Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20, Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Яичный Белок, Фундук Д/Дома, Миндаль Д/Дома, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Good Food Орех Макадамия, Орех Пекан, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Миндаль Д/Дома, Фундук Д/Дома, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо Куриное, Орех Пекан, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Сметанин Сливки 10% Питьевые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|