Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2013
|
94,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 28,98g | Prot: 68,99g | Kolh.: 163,00g.
Frukost: Scottish Porridge Oats, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Doughnut Peach, 0% Fat Raspberry Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna Chunks in Brine. Snacks/Annat: Sesame Snaps, Flake (25g), Bananas. mer...
|
|
2863 kcal
|
Träning:
Vila - 10 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|