Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 78,23g | Prot: 119,75g | Kolh.: 57,39g.
Frukost: Café com Leite Desnatado, Carne de Vaca Moída, Carne de Vaca Moída, Crepioca. Lunch: Batata Doce, Carne de Panela. Middag: Tomates, Ovo Cozido, Coxinha. Snacks/Annat: Activia Iogurte de Morango Zero. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estefani_tavares 's vikthistorik
|