Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 88,97g | Kolh.: 78,83g.
Frukost: Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Bife de Carne de Vaca, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Middag: Carne do Peito de Frango, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Snacks/Annat: Parmalat Leite Integral, Nestlé Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Bimbo Rap10 Chia e Quinoa. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaisperazolo 's vikthistorik
|