Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 22,34g | Prot: 93,68g | Kolh.: 133,92g.
Frukost: 밀라이트 귀리모닝. Lunch: 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 달걀, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Middag: 복숭아, 수박, 찐단호박, 하림 그리너스 닭가슴살 큐브 스테이크 (오리지널). Snacks/Annat: 세븐일레븐 팔도비빔장김밥, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 삶은오징어, 대신물산 샐러드용 곤약. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|