Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 70,61g | Kolh.: 136,65g.
Frukost: Абрикос, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог 9%, Сила Алтая Мёд. Lunch: Чеснок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Умалат Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое). Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|