Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 138,37g | Kolh.: 199,35g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Домик в деревне Молоко 1,5%, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат, Савушкин Продукт Творог 1%, Малина, Голубика. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Middag: Unagrande Рикотта Шоколадная, Черемушки Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Помидоры, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|