Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 44,78g | Kolh.: 66,64g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, Alho, Ovo. Lunch: Garoto Chocolate Ao Leite, Abóbora, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Massa Leve Pão de Queijo Coquetel. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|