Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
99,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 47,36g | Prot: 73,79g | Kolh.: 37,11g.
Frukost: Milk (Nonfat) , Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Egg White , Great Value Turkey Sausage Patties. Lunch: Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Watermelon, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Nectarines, Cooked Spinach (from Fresh), Kunzler Turkey Hot Dog. Middag: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp. Snacks/Annat: Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Milk (Nonfat) , Great Value Stevia , Tea (Brewed) , Great Value Sugar Free Syrup, Safeway Stevia, Egg White , Blue Diamond Almond Flour. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|