Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 45,18g | Prot: 61,20g | Kolh.: 114,32g.
Frukost: Café Gold Café Descafeinado, Surlat Leche Descremada, Aceite Vegetal, Huevo, Ideal Pan de Molde Blanco Light. Lunch: Zapallo Italiano, Pimentón, Cebollas, Aceite de Oliva, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Super Salmon Trozos de Salmón. Middag: Aceite Vegetal, Huevo, Ideal Pan de Molde Blanco Light. Snacks/Annat: Nestlé Crema de Leche Light, Lucchetti Tallarines 78, Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|