Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 91,06g | Prot: 118,22g | Kolh.: 69,90g.
Lunch: Hummus , Celery , Blueberries , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Mayonnaise , Egg, Brown Rice, Mackerel, Tuna in Water (Canned), Sunrise Firm Tofu, Costco Kimchi. Middag: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Ziggy's Internationale Black Forest Ham, Broccoli , Avocados , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Celery , Cherry Tomatoes, Egg, Hummus. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|