Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 103,80g | Prot: 83,94g | Kolh.: 16,83g.
Frukost: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Tone's Beef Bouillon Cubes, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cucumber (Peeled) , Chaffle. Lunch: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Ranch Salad Dressing , Cucumber (Peeled) , Pork Spareribs. Middag: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Cucumber (Peeled) , Asparagus , Chicken Breast. Snacks/Annat: Cheesecake Fat Bomb. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|